SYHealth está actualizando sus sistemas informáticos para ofrecerle una mejor atención y una mejor experiencia. Agradecemos su paciencia ya que puede notar retrasos en nuestro centro de llamadas o durante sus visitas a la clínica.
Nuestros experimentados equipos de atención de San Ysidro Health han creado los recursos en vídeo que se incluyen en esta página para ayudar a enseñar tanto a adultos como a niños nuevas habilidades para mejorar el bienestar de su mente y cuerpo.
Estos vídeos cortos están disponibles en varios idiomas y pueden ayudar tanto a las personas que están sanas como a las que están luchando con problemas de salud. Lee las descripciones y elige el vídeo que más te guste.
Llevar un diario de gratitud implica anotar con regularidad las cosas de la vida por las que se está agradecido, lo que aumenta la positividad y mejora la autoestima.
La meditación de exploración corporal consiste en prestar atención a cada parte del cuerpo y a sus sensaciones para aliviar el estrés y la tensión.
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